Impact hour

Radionice za zaposlenike Well-being

Kratke radionice. Velik učinak.
Podržite svoj tim formatom koji djeluje.

Mikro pauze, maksi učinak – Brze tehnike upravljanja stresom na radnom mjestu
Osjećate li se preplavljeno poslom? Trebate li jednostavne načine da se smirite – već tijekom radnog dana?

Što ćete dobiti sudjelovanjem na radionici?

  • Naučit ćete jednostavne vježbe disanja,
  • vježbat ćete preokvirivanje misli i kratku mindfulness praksu te
  • savladati tehnike vizualizacije i opuštanja za svakodnevnu primjenu.
Ostati snažan kad je teško – Unutarnja otpornost u stresnom okruženju
Želite li se znati smiriti i ponovno sabrati čak i kad je dan naporan i pun izazova?

Što ćete dobiti sudjelovanjem na radionici?

  • Prepoznat ćete vlastite stresne okidače i naučiti tehnike za njihovo upravljanje,
  • razumjeti kako zadržati psihološku stabilnost u svakodnevnim izazovima te
  • razumjeti kako zadržati psihološku stabilnost u svakodnevnim izazovima te
  • razviti osobnu strategiju za dugoročnu mentalnu otpornost i prevenciju sagorijevanja.
Mir u promjenama – Psihološka otpornost u dinamičnom okruženju
Često se osjećate nesigurno kada se stvari mijenjaju? Želite li ostati stabilni, usredotočeni i samouvjereni?

Što ćete dobiti sudjelovanjem na radionici?

  • Prepoznat ćete svoje unutarnje izvore snage i naučiti tehnike za očuvanje unutarnjeg mira u razdobljima promjena,
  • usvojiti praktične pristupe za nošenje s neizvjesnošću i stresom te
  • razvijati prilagodljivost i psihološku otpornost za uspješno djelovanje u brzo mijenjajućem radnom okruženju.
Kako biti dobro na radnom mjestu (Well-being)?
Osjećaju li se vaši zaposlenici iscrpljeno – unatoč dobrim radnim uvjetima?

Što ćete dobiti sudjelovanjem na radionici?

  • Razumjet ćete fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje,
  • dobiti praktične jednominutne vježbe za trenutno poboljšanje dobrobiti na radnom mjestu te
  • naučiti kako odnosi mogu pridonijeti dobrobiti ili je narušiti – i kako se zaštititi.

Spremni za brzo i učinkovito učenje?

I još danas otkrijete svoj puni potencijal!

Share

Deli na